O homem pode prevenir a impotência?

Qualquer coisa que ajude a circulação geral do corpo também beneficia a ereção e previne a impotência . Por outro lado, isto significa: Tudo o que prejudica a circulação do sangue do corpo, promove problemas erécteis: nicotina e excessivo consumo de álcool, falta de exercício, a obesidade e a pressão arterial alta , aterosclerose e desordens metabólicas, tais como especialmente a diabetes mellitus.

Uma dieta equilibrada, muito exercício ao ar livre, sem pressão sexual excessiva e confiança e abertura na parceria são, portanto, as medidas preventivas mais eficazes.

O que é disfunção erétil ou impotência?

Disfunção erétil ou “impotência sexual” é um problema que muitos homens sofrem. Os doentes são limitados na sua capacidade de obter ou manter uma ereção necessária para uma atividade sexual satisfatória. Essa forma de impotência não tem nada a ver com a incapacidade de conceber, embora esses termos sejam frequentemente equacionados. Muitos pacientes podem experimentar orgasmos e ejaculações apesar da disfunção erétil , bem como produzir naturalmente crianças.

As principais causas da disfunção erétil

As causas orgânicas da disfunção erétil podem ser diversas. Muitas vezes, o diabetes mellitus está por trás da disfunção erétil. Um excesso de açúcar no sangue aumenta os vasos sanguíneos. Isso também afeta as artérias que permitem que o sangue flua para o tecido erétil . As fibras nervosas finas nos genitais e as células musculares no pênis não são mais adequadamente supridas com sangue. Por baixo, o tecido pode sofrer maciçamente e perder cada vez mais a sua funcionalidade. A transmissão de estímulos sexuais pelo sistema nervoso não está mais funcionando adequadamente e o pênis não está mais respondendo a esses estímulos.

Também a calcificação vascular (aterosclerose) e a hipertensão podem aumentar as fibras nervosas sensíveis. Como resultado, eles gradualmente perdem sua capacidade de se expandir e há distúrbios circulatórios e de potência. Fumar pesado e beber em excesso também são conhecidos como assassinos de potência. Eles também levam a danos aos vasos sanguíneos.

Lesões do tecido erétil e danos ao reto e próstata são outras possíveis causas de disfunção erétil. Acima de tudo, a prostatectomia (prostatectomia) é considerada um fator de risco. A remoção da próstata, como a próstata também é chamada, pode danificar os nervos relacionados à ereção.

A falta de hormônio sexual masculino (testosterona) ou níveis de testosterona livres e, portanto, abaixo da média, são outros desencadeantes da disfunção erétil.

Questões que afetam a DE

Educação sexual pobre

Essas demandas são resultado de educação sexual deficiente que recebemos. Essas idéias preconcebidas e irrealistas circularam na sociedade como um incêndio florestal. Uma dessas idéias é que um homem é responsável pelo prazer da mulher.

E quais são as conseqüências desses requisitos? O que acontece quando um homem se sente inútil se não consegue cumpri-las? Sim, você adivinhou certo – ansiedade. Ansiedade que nos impede de viver nossas vidas ao máximo. Ansiedade que nos bloqueia mentalmente e transfere esse bloqueio para o corpo. Um círculo vicioso.

O sistema nervoso parassimpático é responsável pela produção de ereções. É o sistema que é responsável pelo relaxamento e pelo descanso do corpo após muito esforço. Embora relacionemos a ereção à excitação, a verdade é que a pessoa deve estar relaxada para que isso aconteça. Isso permitirá que os corpos cavernosos sejam preenchidos com sangue e produzam uma ereção.

O problema é que quando estamos ansiosos, quando percebemos algum tipo de perigo, o sistema nervoso simpático, responsável pela ativação e sobrevivência, é ativado , o que dificulta o sistema parassimpático. É quando ocorre uma disfunção erétil porque a sobrevivência é mais importante que a atividade sexual.

Como se livrar da impotência masculina?

A primeira coisa que você pode fazer é aceitar o que nos afeta. Lembre-se de que quanto mais você luta, mais ansioso fica. E quanto mais ansioso você se torna, maior o risco de impotência. Portanto, devemos acabar com esse círculo infinito e maligno, e a aceitação é muito boa para ele.

Quando aceitamos o que acontece, podemos aceitá-lo como algo normal. Devemos então conversar com nosso parceiro ou até mesmo com um amigo. O próximo passo será realizar exercícios para resolver o problema. É claro que não deve haver exigências para o homem, porque então ele estará de volta na caixa um.

Um dos exercícios é, no nível cognitivo, modificar nossas crenças e percepções incorretas de disfunção, bem como sexo.

Para fazer isso , podemos fazer nossa própria pesquisa ou conversar com um especialista que pode descartar crenças irreais sobre o assunto. Também podemos fazê-lo mudando nossas “tabelas” e “obrigatórias” para “preferências” e “desejos”.

No nível do comportamento, devemos buscar uma intenção paradoxal com nosso parceiro. Essa técnica envolve nos obrigar a não ter uma ereção ou intercurso sexual completo.

Relacionamento equilibrado com a comida

Quando você tem um relacionamento equilibrado com a comida, ouve os sinais do seu corpo e se concentra em tê-lo o melhor possível dentro, então seu corpo também precisa de países onde tem o melhor peso – e isso nem sempre é, esse é o ponto que os ideais corporais superficiais na sociedade ditam.

Às vezes temos que confiar mais no que se entende por natureza, em vez de empurrar nosso corpo para baixo em alguma caixa onde nunca deveria estar.

Então … tudo isso significa que você não tem vontade de mudar seu corpo? Que você não deve ter o desejo de ter um corpo mais leve e energético? Não, não. Claro, não há nada de errado em ter o desejo de mudar ou otimizar seu corpo, mas, como eu disse, é muito sobre o que a intenção é.

Qual é a intenção por trás de comer mais saudável e se exercitar mais? É porque você odeia seu corpo e não se sente bem o suficiente? É porque você quer viver os ideais corporais muito limitantes e se encaixar na caixa da sociedade para quando você é bom o suficiente? … Ou é porque você ama a si mesmo e ao seu corpo, e porque você quer que você e seu corpo sejam os melhores?

Talvez você esteja pensando; “É claro que é porque eu quero a mim e ao meu corpo o melhor” … mas se essa é a intenção, estabeleça essa intenção como a primeira prioridade e tente dar um pequeno deslize no desejo por uma figura específica no peso. Não se trata de desistir do seu sonho de um peso menor, mas é apenas sobre ter que manter esse sonho em um controle tão apertado.

Quando você começa a fazer escolhas sobre dieta e movimento porque você quer se sentir bem no corpo, ao invés de porque você quer se perder, você continua a mantê-lo … não porque você “deveria”, mas porque você quer – e é realmente a melhor maneira de perder peso ”.

Como você pode perder peso?

Perda de peso saudável realmente não precisa ser tão difícil quando você está ciente de seus padrões alimentares e você optar por adotar um estilo de vida saudável que garante uma alimentação saudável e perda de peso saudável.

Uma perda de peso permanente a longo prazo é quase sempre baseada em uma mudança no estilo de vida e consciência dos padrões alimentares errados, tornando a perda de peso saudável mais viável na prática.

Veja seu estilo de vida

Para uma perda de peso saudável, é importante primeiro olhar criticamente para o seu estilo de vida e dieta. Você é um borgonhês que gosta de boa comida, costuma fazer jantares lá fora, não tem tempo para tomar café da manhã e depois vai para o lanche no final do dia? Quanto melhor você tiver uma visão geral do seu estilo de vida, melhor poderá descobrir os padrões errados de alimentação.

Perda de peso rápida e saudável é possível se você está disposto a optar por um estilo de vida saudável com o qual perder peso e ficar em peso realmente não tem que ser tão difícil assim. O melhor gel redutor, tem resultados incríveis na perda de peso.

Perda de peso responsável através da conscientização de seu estilo de vida

Com a perda de peso rápida e saudável, é necessária uma mudança nos padrões de alimentação para, simultaneamente, aprender um estilo de vida saudável, com o qual você pode atingir o seu peso ideal de forma mais rápida e saudável. Perder peso saudável significa consciência dos padrões de alimentação aprendidos (errados) que precisam ser quebrados. Muitas pessoas já estão cometendo o erro de não tomar um café da manhã saudável ou não, enquanto um café da manhã saudável ativa o motor interno e inicia todos os processos do corpo, incluindo a queima de gordura!

Perda de peso saudável

Existem muitas dietas que você pode seguir para perder peso. Mas eles não são todos saudáveis ​​e eficazes durante um longo período de tempo. Escolha uma dieta saudável, onde você gradualmente perderá peso e ainda obterá todos os nutrientes.

Fazendo escolhas saudáveis

A única coisa que se provou eficaz em perder peso a longo prazo é uma mudança de estilo de vida. Isso requer um ajuste permanente do padrão alimentar e fazer escolhas saudáveis!

O Schijf van Vijf pode ajudá-lo com isso. Escolha bastante pão integral com muita fibra dietética para que você fique satisfeito por mais tempo, se incline e beba bastante água. Isso pode economizar muitas calorias por dia! Em lanches saborosos hoje em dia também há muita escolha; provavelmente há algo para você que agrada a você, mas não é a opção mais rica em calorias. No site do Centro de Nutrição, você pode encontrar mais informações sobre escolhas saudáveis.

A diretriz para perder peso é sentar-se em torno de 500 quilocalorias abaixo da necessidade de calorias (2000 para mulheres, 2500 para homens). Isso em combinação com mais exercício , a perda de peso, em seguida, gradualmente. Orientação de um nutricionista é desejável aqui, também para manter o peso depois de atingir o peso-alvo.

Cirurgia para aumentar o pênis

Cirurgia do pênis – Cirurgia de pênis custa entre US $ 8.000 e US $ 15.000 e inclui corte no pênis e pênis suplementar de tecido. Estudos clínicos mostram que 69% de todos os pacientes de cirurgia do pênis estão decepcionados com esses pênis resultados do alargamento, e pelo menos 75% estão insatisfeitos com a maneira como seu olhar pênis após tal operação. Além disso, o lado dos efeitos da cirurgia pode ser frustrante – deformação permanente e interferência com a função são dois efeitos colaterais imediatos da cirurgia do pênis, e você pode esperar que o trauma psicológico de tal procedimento fisiológico e invasivo.

Pílulas para aumento do pênis – Nós só vamos falar sobre pílulas de expansão natural do pênisaquele trabalho para tornar-se mais um pênis, melhorar a saúde sexual de homens e aumentar a dureza aumenta. As pílulas de amplificação Parnassum são escolhas proprietárias seguras de ervas especiais, famosas por suas qualidades especiais e misturam-se em uma poderosa e poderosa combinação. Comprimidos naturais do pênis expandem o trabalho sem efeitos colaterais. No entanto, os resultados podem variar para pessoas diferentes. É por isso que recomendamos que você escolha pílulas para o pênis de amplificação natural apoiadas por estudos clínicos e garanta a devolução do dinheiro. Por favor, fique longe do pênis todo o aumento de drogas de prescrição.

As bombas de vácuo referem-se a dispositivos que incluem um cilindro e (operadas manualmente ou manobradas) uma bomba de vácuo. Ao colocar o pênis flácido dentro do cilindro, isso cria um dispositivo de elevação através da aplicação de vácuo … Bombas de vácuo afetam a estrutura do corpo … O usuário deve parar de usar a bomba da bomba de vácuo se a dor for Acontece … Usar uma bomba de vácuo para pênis pode machucar ou romper os vasos sanguíneos imediatamente abaixo da superfície da pele ou dentro das estruturas profundas do pênis ou do colo do útero, resultando em hemorragia e / ou formação de hematoma . .. Agora há informações suficientes sobre os riscos, benefícios e uso de bombas penianas.

Suites e contra-indicações da Penoplastia

As contra-indicações são aquelas relacionadas à injeção de ácido hialurônico. Os locais são os mesmos de todas as injeções: dor, sensação de formigamento, odema raramente hematomas.

Esses efeitos colaterais transitórios duram alguns dias; retomada da atividade no mesmo dia; sem exclusão social.

Retomada da atividade sexual 24 horas após a injeção.

Número de seringas: 8 seringas de ácido hialurônico para um resultado visível.

Mais e mais homens estão prontos para ir sob o bisturi (ou a seringa) para mudar o tamanho do pênis. A faloplastia, ou penoplastia, ou redimensionamento do pênis, é uma das últimas tendências na matéria. Um mercado que representa US $ 5 bilhões e atende a uma demanda crescente … e uma maneira de os homens competirem com seus pares e melhorarem sua autoestima. Pr Alessandro Littara, especialista em cirurgia genital masculina, nos dá sua opinião sobre as últimas melhorias no setor.

Técnica de alongamento do pênis

O alongamento do pênis ou penoplasty utiliza uma técnica cirúrgica que remonta a 1990. Este método envolve o corte do ligamento suspensor , permitindo desse modo o movimento dos corpos cavernosos para a frente e um ganho de 1,5 a 4 cm de comprimento. Note que esta melhora é principalmente visível no pênis em repouso. No entanto, uma vez que o ligamento suspensor é cortado, pode acontecer que a melhora seja reduzida ao longo das semanas.

Aprenda as últimas técnicas cirúrgicas

À medida que o tecido cicatricial se forma, o pênis se retrai gradualmente para sua posição original. Para evitar esta retração natural , é possível realizar uma sutura introvertida da fáscia , que então atua como um “espaçamento” natural permanente, em oposição aos espaçadores feitos de silício ou outros materiais estranhos ao corpo do paciente. Além disso, uma plastia VY , tomando o nome da forma das incisões feitas, pode permitir o alongamento contextual da pele, que de outra forma seria muito curto.

Terapia de reposição hormonal pode ajudar a aumentar o membro

Terapia de reposição de testosterona é eficaz. No grupo experimental, os homens com mais de 40 anos, que anteriormente tinham um pênis grande, mas que aumentaram de tamanho com a idade, receberam testosterona, cuja falta era óbvia. Resultado: após o tratamento, recuperaram o tamanho do pênis. Deve-se notar que a terapia hormonal não é totalmente segura: ela pode causar câncer de mama e testicular, por isso deve ser realizada sob a supervisão de um médico.

Infiltrando uma mulher como um treinamento e terapia.

Se massageando e esticando sistematicamente o membro não excitado, isso causará um aumento em sua espessura e comprimento. A técnica de massagem e alongamento é baseada em antigas técnicas indianas e árabes e, na verdade, em várias semanas, aumenta seu comprimento em cinco centímetros. Além disso, simplesmente alongamento pode danificar os músculos e, em seguida, uma ereção normal não será possível.

Treino regular de outro tipo – relação sexual com a introdução de um membro, se não aumenta, pelo menos, impede a sua diminuição com a idade, porque mantém os músculos do pênis em boa forma.

Dispositivos especiais para aumento do pênis.

Quem não quer fazer os esforços de suas próprias mãos para aumentar o pênis, pode conseguir macas especiais . A rede de varejo da Erotica oferece uma ampla gama, por exemplo, um cinto que deve ser usado três horas por dia sob a roupa para alongamento permanente de um membro. Eles custam cerca de 100 euros. Com efeito, o pênis é aumentado em 2-3 cm, mas o desgaste constante do cinto deve ser alternado com a sua remoção, a fim de restabelecer a circulação sanguínea normal – isto é impraticável e dá o risco de disfunção eréctil devido à interrupção da circulação sanguínea normal.

Aplicação de vácuo bomba imediatamente leva a uma ereção e eles são conhecidos há mais de 100 anos. Se você usar este dispositivo regularmente, haverá um aumento do pênis em alguns centímetros. O princípio do aparelho é bastante simples. O aparelho de treinamento consiste em um cilindro e um manguito de vedação em um lado e uma bomba manual no outro. Um membro é inserido no cilindro, a bomba suga o ar e o pênis é puxado para dentro do cilindro e preenchido com sangue. O membro fica gordo e grande. Os fabricantes recomendam classes a cada segundo dia para 1-2 horas de treinamento.

A escolha do alongamento do pênis

A escolha do alargamento depende largamente das preferências pessoais. Aqui está uma lista de opções possíveis

Jelqing – método livre e barato de alongamento diário e técnicas de exercício

Bombas – O pênis é inflado com sangue e inchaços. Este método pode levar a contusões e pode levar ao estouro de alguns vasos sanguíneos.

Cremes – Muito fáceis de aplicar, embora possam ser desconfortáveis ​​de usar antes do trabalho. Pode causar comichão ou irritação da pele.

Extensores – Também conhecidos como extratores, esses pequenos dispositivos médicos são usados ​​ao redor do pênis. Porque você tem que usá-lo o tempo todo, pode causar desconforto ou incômodo. Pareceria um pouco que o seu pênis está usando um dispositivo que parece um pouco com uma cinta e um quadro.

Comprimidos – Estes atuam relaxando os músculos penianos e dilatando os vasos sanguíneos, o que aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis. Também aumenta a libido, por isso você tem ereções com mais frequência. Ereções regulares grandes e duras alongam os músculos da parede do pênis com o passar do tempo.

Pesos – É melhor evitá-los porque eles exercem muita pressão sobre o pênis e podem estressar os músculos que causam uma ruptura.

Patch – Trabalhe um pouco como pílulas, mas os nutrientes ativos são absorvidos através da pele, não através dos intestinos. Deve sempre ser usado.

Cirurgia – Um fogo seguro Método rápido e garantido para aumentar o fogo do pênis, mas pode parecer artificial, como seios artificiais, e também é caro. Muitos homens optam por métodos não cirúrgicos. Este método também apresenta riscos de dano permanente ao seu pênis.

O melhor método é, de fato, combinar uma combinação de dois dos métodos acima. Uma combinação popular é pílulas e exercícios que garantem resultados mais rápidos do que pílulas sozinhas ou exercícios sozinhos. A razão disso é que as pílulas aumentam seu pênis com o tempo, ao mesmo tempo em que ativam ativamente sua vida sexual através dos ingredientes afrodisíacos e libido que melhoram a testosterona nos comprimidos. Descubra a melhor maneira de aumentar seu pênis e melhorar sua vida sexual, combinando pílulas e exercícios do meu lado.

Como a disfunção erétil é diagnosticada?

Começa com a coleta de queixas e um histórico detalhado da doença (quanto tempo é perturbado por um distúrbio de ereção, o que se manifesta, qual é a regularidade da vida sexual, avaliação da função sexual de um parceiro, presença de doenças concomitantes, etc.). Em seguida, o médico procede a um exame objetivo . Aqui prestar atenção ao desenvolvimento de características sexuais secundárias (a natureza do crescimento do cabelo, timbre de voz, etc), órgãos genitais externos (localização dos testículos, forma, textura, medição e palpação do pênis, etc.). Também no diagnóstico podem ser incluídos estudos laboratoriais e especiais. Para laboratório incluem:estudo de glicose e lipídios do sangue, hormônios sexuais: testosterona geral e livre, hormônio sexual, prolactina, FSH, LH, detecção de doenças inflamatórias do sistema reprodutor masculino (esfregaço, suco de próstata e outros métodos). Exames especiais incluem: um teste intravenoso com drogas vasoativas, duplex scan, angiografia peniana (arteriografia), avaliação do mecanismo veno-oclusivo, registro da tumescência e rigidez do pênis à noite.

A escolha de cada método é estritamente escolhida pelo médico assistente.

O tratamento da DE é um evento complexo e deve ser realizado diretamente sob a supervisão do médico assistente.

Atualmente, quando a disfunção erétil é usada:

– tratamento conservador, que inclui psicoterapia, terapia hormonal, terapia oral, terapia com o uso de dispositivos que criam pressão negativa local;

– tratamento minimamente invasivo – terapia intrauretral e injeções intracavernosas;

– tratamento cirúrgico – intervenções de revascularização no pênis, cirurgias destinadas a aumentar a resistência ao fluxo venoso, intervenções para corrigir a forma do pênis, faloprostésicos.

Disfunção erétil / impotência

O que é disfunção erétil e impotência?

A disfunção erétil (DE), também conhecida como impotência, é a incapacidade de atingir e manter uma ereção suficiente para a relação sexual. A maioria dos homens tem períodos curtos de disfunção erétil, que não são motivo de preocupação. Disfunção erétil pode levar a problemas de estresse e auto-estima que podem afetar um relacionamento com um parceiro. Se a incapacidade de ter uma ereção durar várias semanas ou meses, você precisa procurar ajuda médica – deixe seus números de contato e um dos nossos consultores médicos ligará para você e responderá a todas as perguntas sobre a possibilidade de tratar a impotência, libidol é bom, clique para saber mais.

imagensUm número significativo de homens com tais problemas experimenta dificuldades psicológicas na comunicação com um médico. Especialistas dizem que se houver impotência, um homem deve consultar um médico, porque pode ser um sintoma de outras doenças , como: diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares, algumas das quais podem ser fatais.

Saída pra a disfunção erétil

O desespero e a solidão de muitos homens com disfunção erétil são uma saída comprovada: conversar com outras pessoas afetadas. A solidariedade uns com os outros e a experiência de que não há “chinelos”, mas homens experientes se reúnem, libertam e ajudam a ver seu próprio problema sob uma luz diferente. “O homem” simplesmente para de ficar sozinho em casa e briga com o destino dele, mas todo mundo passa pelo grupo com muitas sugestões para uma satisfatória sexualidade. Por outro lado, todos podem experimentar que suas experiências e contribuições também são importantes.

Com o apoio do Centro de Informações sobre Sexualidade e Saúde (ISG) eV em Freiburg, pudemos estabelecer novos grupos em Berlim, Essen, Colônia e Stuttgart a partir de 2006. Independentemente de nós, um grupo de auto-ajuda foi fundado no outono de 2009 em Hannover.

O estabelecimento de novos grupos de auto-ajuda é uma preocupação importante para nós. Pedimos aos homens interessados ​​que nos contatem. Assim que homens suficientes forem encontrados em uma cidade, iniciaremos e apoiaremos o grupo.

Se você não possui um grupo em sua área ou não deseja comparecer a uma reunião de grupo, oferecemos contato por e-mail e telefone. Esta oferta também é válida para parceiros. Nós já aconselhamos mais de 4.000 homens e mulheres ao longo do caminho. Por um lado, há muitas questões factuais, como aparecem em qualquer doença: tratamento médico, experiência com métodos de tratamento, reembolso pelo seguro de saúde, etc. Por outro lado, trata-se da abordagem pessoal e baseada na parceria do problema. É claro que não temos remédios patenteados para isso, mas, em vez disso, estamos procurando maneiras de nos adaptar à situação específica com os afetados. Para saber como tratar, acesse AZ21 funciona.

Consequências psicossociais da disfunção erétil

Muitos homens sofrem de disfunção erétil e disfunção sexual. Devido aos efeitos de longo alcance e ao tabu ainda existente do assunto, os distúrbios sexuais são um problema de saúde significativo. Segundo estudos científicos, a taxa de prevalência na Alemanha é de cerca de 10%. De acordo com isso, cerca de três a quatro milhões dos homens alemães sofrem de disfunção erétil clinicamente relevante.

Especialmente os homens com mais de 40 anos são afetados. Mesmo em pessoas mais jovens, a disfunção erétil é cada vez mais diagnosticada. A incidência se correlaciona com a idade, assim como com vários fatores de risco físicos e psicossociais, como doença coronariana, diabetes mellitus , hipertensão, depressão e estresse.